预防心脏病 西班牙进口食用橄榄油代理，食用橄榄油礼品团购2014/01/10

预防心脏病 西班牙进口食用橄榄油代理，食用橄榄油礼品团购

预防心脏病
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帕格庄园橄榄油长期以来被认为对心脏健康有益。每天只需要吃2汤匙帕格庄园橄榄油就能让人们死于心脏病的可能性减半，而只吃一勺橄榄油能把这个风险降低约28%。
　　研究者调查了近4.1万名西班牙成年男女的饮食习惯，他们的年龄在29~69岁之间。统计结果发现：吃橄榄油量最少的人死于心脏病的可能性最高，而每天吃2汤匙(约29克)以上的橄榄油让他们死于心脏病的可能性降低了44%。
　　发表在《美国临床营养协会期刊》上的这项研究成果显示：橄榄油并不能降低人们死于癌症的可能性，但对降低心脏病的死亡率功不可没。橄榄油是地中海饮食中的重要组成部分，它富含在鱼肉、水果和蔬菜中，对预防心脏病的功效很大。

　　英国心血管学会的查尔斯博士认为：这项研究成果的意义非常显著，橄榄油中富含有益健康的单一不饱和脂肪和植物多酚类物质，这两种化合物能抑制人体内的炎症，减少血液凝块。

    橄榄油被冠以液体黄金的美名，谈到它的止痛功效方面，橄榄油富含抗氧物质多酚;这种元素被公认为可以抑制疼痛;此外橄榄油中丰富的不饱和脂肪可以增强骨骼 强度及预防相关疼痛。因此下次当你享受美食的时候记得加入一些橄榄油在为自己的健康添砖加瓦。(橄榄油还是黄油的完美替代者，一茶勺橄榄油仅含120 千卡卡路里)

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